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许多新的推荐童影少儿街舞舞者需要练习他们的基本技能。以下是舞蹈编辑们分享的练习。让我们看看。汉阳环球一、少儿手部练习的街舞方法1.双手呈骑乘姿势，手指放下，班有不错感觉放松。推荐童影2.然后按下你的舞蹈手腕，但让他在手指部分上升。汉阳环球当压下你的少儿手腕时，你是街舞否看到你的小臂上有一个凹洞，也就是说，在轴上有一个小洞(重复这样练习)3.在练习过程中，你应该看一下你的手的上部，看看你的肌肉是否会爆发。如果是这样的话，你应该看看你胸部与手臂相连的部分，看看你的背部肌肉是否跳动。当手腕被压下时，胸部前面的肌肉会感到有点紧张，不是吗？但是应该注意的是胸肌是跳动的，而不是向前移动的。如果你有以上几点，那么你是对的。据估计，在开始练习时，背部肌肉可能无法跳动，但进行练习是可以的。应该注意的是，当你练习你的手时，你不应该在你的肩膀上施加任何力，所有的力都在你的手腕上。请试着看看你是否感觉到了。这种手部锻炼应该与足部锻炼相协调，这是很自然的。二。脚弹起练习脚步声流行实际上是时髦的流行。许多人认为这很复杂，很难练习。事实上，臀部锻炼比手部锻炼更容易。只要你不认为它太复杂，尽量简单，越简单越好，并注意膝盖的使用。1.你先站起来，然后稍微向前弯曲膝盖，有点像坐下。2、你从第一点说的话，慢慢从这个动作中站起来，记得慢慢伸直你的脚，但不要用力3.慢慢站起来。当你的脚要站直的时候，你会突然在这里用力快速地踢你的脚(也就是膝盖向后)。这种反复练习是否足以达到地板对面的持久性有机污染物？记住永远不要在你的臀部使用任何力量。那不是练习的正确方法。每个人都应该尽可能简单地思考。这种足部锻炼与手部锻炼相结合是很自然的。爆头事实上，通过打字来解释练习的第一部分是非常困难的。事实上，这也是头部向45度方向推动的结果。当我们在路上遇到熟人时，我们经常打招呼。记住，头上的流行有点像“你好”。你怎么说？当你打电话给某人“你好”的时候，你的头是不是有点抬起来了，也就是说，“点”实际上是“砰”的一声，但是你必须努力，在短时间内完成。注意力是保持原来轻松的表情，突然要求别人去喂，反复练习就会学会头上的砰砰声，是不是有点感觉！但是不要推你的下巴。原力在你的后脑勺。Iv .胸部爆裂没有胸部锻炼。(但真正的单胸休克需要练习。练习的第一个方法是伸直你的腰。你会感到腰部有点酸痛，注意胸部抬高，然后当你慢慢放松时突然弹出。然而，这种流行不是腰部的努力。腰部拉直是为了在你流行的时候更漂亮！)五.额外培训臂力训练俯卧撑-背部支撑-倒立俯卧撑每天4-8组，每组20-70个间隔不应超过3分钟。腰部和腹部力量练习每天2-5组仰卧起坐每组20到40人培养音乐感和节奏感。听节奏强烈的音乐。然后想象你头脑中的步骤和动作。为将来的实践打下良好的基础。不要太担心。首先学会跟随和击败时间。练习好的形式为了避免跳舞非常笨拙或太僵硬在练习身体素质基本技能的同时，还应该培养一种舞蹈感。找一面镜子听音乐，在镜子前跳舞。让自己的动作尽可能的优美，并试着跟随音乐的节奏。当身体素质的基本技能相对较少时，你可以练习一些简单的少儿街舞基本技能。

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