南山少儿声乐培训:少儿声乐演唱者的个人习惯养成

在公众眼里，南山声乐演唱是少儿声乐少儿声乐一件容易的事情，但对于专业的培训声乐演唱者来说，却是演唱养成宝剑锋磨砺出来的痛苦过程。在这个过程中，个人环球童影经常发现，习惯随着专业水平的南山不断提高和研究实践的不断深入，歌手对日常生活中个人习惯的少儿声乐少儿声乐要求和约束也会被动提高。环球童影称这种要求和约束为自律，培训涵盖面很广。演唱养成就像运动员不适合进行很多与日常训练和比赛无关的个人室内外运动一样，不能乱吃路边摊，习惯随时保持愉快的南山心情。运动员最终想要保持自己的少儿声乐少儿声乐运动寿命，声乐演唱者想要保护自己的培训演唱生涯。声乐演唱者在职业生涯中需要在哪些方面自律？今日环球童影就以自律为中心，谈谈声乐演唱者如何有良好的个人习惯。

一、饮食

饮食是声乐专业不可回避的话题。不良的饮食习惯往往会影响发声功能的健康运行，甚至影响身体机能。据说声乐演唱是一项全身运动，身体任何一个环节都会出现一些问题，很有可能影响演唱水平。因此，形成良好的饮食习惯非常重要。

环球童影总结如下：1.忌凉；2.忌辣；3.忌重口味；4.忌油炸；5.忌烟；6.忌酒；7.忌暴饮暴食。环球童影想每个人都应该对环球童影的总结有同样的感受。有些人可能会质疑避免辛辣食物。也许你会说湖南和四川的声乐歌手不怕辛辣食物。他们甚至认为吃辛辣食物有助于说话。环球童影想说的是，这些只是表面现象，当他们四五十岁应该进入职业生涯的黄金时期时，他们会后悔的。

此外，在注重健康的前提下，饮食应该为身体补充足够的能量来支持唱歌。因此，牛羊肉必须定期上桌。

二、起居

饮食和日常生活是密不可分的，所以对于日常生活来说，首先要注意三餐的规律；其次，睡前两小时不要吃东西，以免食道酸伤声带。

同时，如果睡觉后需要唱歌，至少需要提前两个小时醒来，因为声带的醒来时间远远长于身体的醒来时间。如果在声带没有醒来必然会影响声带的健康。

另外，规律的作息时间也很重要，熬夜总会影响声带甚至整个身体机能的状态。

其实还有很多点需要注意。这里只列出几个最重要的基本点作为参考。

(责任编辑：少儿声乐)