女孩就要学舞蹈，男孩就要学跆拳道？孩子运动规律你并不懂

说起孩子兴趣班，女孩家长都有一个普遍的学舞认识：女孩就要学舞蹈，男孩就应该学跆拳道！蹈男道孩懂事实并非如此，孩学孩子的跆拳运动是有一定发展规律的，而不是运动结合男孩女孩而定！所以，规律不管是女孩学跆拳道还是学舞蹈，作为父母的学舞你，一定要知道下面这些：

0-3岁，蹈男道孩懂以走、孩学跳、跆拳跑等大运动训练为主，运动目标是规律激发运动兴趣

孩子三岁前，运动有利于开发智力。女孩其中运动又分为大运动和精细运动。而大运动又是精细运动发展的前提。大运动是指运用手臂或腿部力量进行的运动，如跑、跳、走等需要带动全身的动作。

三岁前的孩子，从会坐到会站、会爬，再到会走，标志着手脚力量的发展。这时候的孩子，运动关键在于打好大运动基础，为孩子下阶段的运动目标做准备。

家长可通过老鹰抓小鸡、警察抓小偷等各种游戏来激发孩子的运动兴趣。给孩子穿上适合运动的宽松衣裤，常带孩子到户外去随意跑跳都可以。

这个时期只要家长不要压抑孩子的天性，不要怕孩子弄脏衣裤而限制孩子的行动，同时多给孩子创造运动机会和场地，孩子就能充分发挥天性，玩得开心、动得愉快。平衡车或者滑板车可以提高孩子的运动兴趣，也是不错的选择。

3-6岁，以提高孩子体能和协调控制能力为主

随着孩子大运动能力基础的牢固，3-6岁的孩子就可以引进更多的运动项目，像游泳、舞蹈、足球、跆拳道等等。但轮滑、滑板这种器械类运动最好在6岁之后开始，以免弄伤脚踝。即便孩子有运动天赋，最早也只能在4岁开始。

给孩子报常见兴趣班的时候家长要注意，我们的目的是为了提高孩子体能，增加孩子的协调控制能力，而不是像专业人士一样力求姿势正确、动作到位。舞蹈和跆拳道中都会有下胯、劈叉等一系列拉筋动作，让孩子在力所能及的范围内做好即可，千万不要急于求成，盲目加量。否则孩子韧带受损，或者下肢受压力大，影响长高不说，还可能损害身体。

家长要时刻牢记运动要点和初衷

我们让孩子运动，初衷是为了孩子能有一个好身体。因此，幼儿时期，孩子的舞姿是否标准、动作是否有力，并不是我们刻意追求的目的。学龄前孩子的运动要点一是避免在运动中受伤；二是保护孩子的运动兴趣。家长可参考这两要点，看看自己的行为是否已和初衷相背离。

所以，孩子报名兴趣班什么合适，可以到专业的儿童兴趣班了解一下，老师给结合孩子的身体发育，做一个综合的测评，给大家更科学的答案。环球童影专注幼少儿艺术教育，开设的舞蹈、美术、音乐、表演四大类项目，还没有报名的家长可以在线预约咨询。

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(责任编辑：少儿英语)